Nuestra salud depende de la naturaleza: cinco acciones para protegerla
Publicado el 2 marzo, 2026 por SIGRECada 3 de marzo, la conmemoración del Día Mundial de la Naturaleza pretende llamar la atención y crear conciencia sobre la multitud de beneficios que la conservación de la flora y la fauna salvaje tiene para la humanidad.
Entre estos beneficios se encuentra la protección de nuestra propia salud.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que el 23% de las muertes en el mundo están relacionadas con el medioambiente. Esto representa 12,6 millones de muertes al año en todo el planeta. Esta interrelación entre la salud de los seres vivos que habitamos el planeta y el medio ambiente se conoce como “One Health” (“Una sola salud”).
Bajo este enfoque One Health, resulta evidente que cuidar del planeta no es una opción, sino una responsabilidad compartida. En este contexto, pequeñas acciones cotidianas pueden marcar una gran diferencia.
A continuación, os ofrecemos cinco pautas que todos podemos incorporar a nuestro día a día para contribuir a la protección de la naturaleza y, al mismo tiempo, cuidar de nuestra salud.
- Revisar el botiquín doméstico cada 6 o 12 meses
Aunque pueda parecer inofensivo, conservar medicamentos que ya no necesitamos en casa entraña riesgos para nuestra salud, especialmente para niños y mascotas. El consumo accidental, la automedicación incontrolada o el uso indebido de antibióticos procedentes de tratamientos ya finalizados son algunas de las consecuencias de no revisar periódicamente el botiquín doméstico.
A ello se suma el impacto ambiental que puede producir una eliminación incorrecta de estos residuos, como ocurre cuando se tiran a la basura o por el desagüe.
Revisar el botiquín doméstico periódicamente y desprenderse de la manera correcta de los medicamentos que ya no necesitamos es una decisión buena para todo el planeta.
Los envases vacíos o con restos de medicamentos —incluidos blísteres, frascos, cajas de cartón o prospectos— deben depositarse en el Punto SIGRE de la farmacia.
Desde hace 25 años, y gracias al esfuerzo colectivo de las compañías farmacéuticas, distribuidores, farmacias, administraciones y ciudadanos, España cuenta con un sistema plenamente implantado en las más de 22.200 farmacias, que permite cerrar adecuadamente el ciclo de vida del medicamento con todas las garantías sanitarias y medioambientales.
- Reducir, reutilizar y reciclar en nuestro día a día
La correcta separación de los residuos en el hogar para facilitar su posterior reciclaje y la reducción del consumo innecesario disminuyen la presión sobre los recursos naturales.
Optar por envases reciclables, evitar plásticos de un solo uso o dar una segunda vida a los objetos son decisiones que ayudan a conservar los ecosistemas y a reducir la contaminación que afecta tanto a la fauna como a nuestra salud.
- Consumir de forma responsable y sostenible
Elegir productos de proximidad y de temporada, apostar por una dieta variada y equilibrada y evitar el desperdicio alimentario contribuye a reducir la huella ambiental.
Los sistemas alimentarios sostenibles protegen la biodiversidad, reducen las emisiones y fortalecen el vínculo entre la salud del planeta y la nuestra.
- Ahorrar agua y energía
El agua y la energía son recursos esenciales. Pequeños gestos como cerrar el grifo mientras nos cepillamos los dientes, optar por electrodomésticos eficientes o moderar el uso de la calefacción y el aire acondicionado ayudan a reducir el impacto ambiental.
Menor consumo implica menos emisiones y menos presión sobre los ecosistemas, lo que se traduce en entornos más saludables para todos.
- Informarnos y sensibilizar a nuestro entorno
La educación ambiental es una herramienta clave para promover cambios duraderos. Compartir información veraz, participar en iniciativas locales de conservación o enseñar a los más pequeños la importancia de cuidar la naturaleza multiplica el impacto positivo.
Cada acción individual suma, pero el compromiso colectivo es el que verdaderamente impulsa la transformación.
Cuidar la naturaleza es cuidar de nuestra salud. En este Día Mundial de la Naturaleza, recordemos que nuestras decisiones cotidianas influyen directamente en el equilibrio del planeta.
En SIGRE trabajamos desde hace 25 años bajo este compromiso: actuar Por la Salud de la Naturaleza.
